Beneficios del Saludo al Sol

 ❤ Mejora la flexibilidad general de musculos, tendones y ligamentos. ❤ Fortalece el aparato locomotor. ❤ Masajea los órganos internos. ❤ Proporciona concentración, calma, serenidad y fuerza interior. ❤ Estimula la circulación linfática y sanguínea. ❤ Depura el organismo. ❤ Fortalece el corazón. ❤ Equilibra los chakras. ❤ Libera la tensión y alivia la ansiedad y la depresion. ❤ Estimula la autocuración.  ❤ Nos prepara para afrontar la vida con entusiasmo, alegría y serenidad.